女生怀孕期间适合睡怎样的床垫？

女人在怀孕期间就像是睡硬床垫好还是睡软床垫好，可惜很多人还不知道！有位准妈妈在怀孕期间睡得是软床床垫，但是经常会在半夜醒来，还会出现浑身没有什么力气，之后就换了硬床垫睡，睡醒后又出现腰酸背痛的。

        妈妈在怀孕期间，尽量不要睡太软或太硬的床。主要有以下几个原因：

        1、脊柱异常

        当女人怀孕之后，脊柱会比以前前屈更明显，如果女人在这个时候睡太过柔软的床，就会出现脊柱异常的现象，长期这样有可能会压迫神经，导致腰部受损，如果严重的情况有可能还会出现腰酸背痛的现象。

        2、翻身困难

        大家都知道随着宝宝的生长和发育，孕妇的肚子也会慢慢大起来，而在这个时候孕妇会显得非常笨重，如果睡得床垫太软，就会影响孕妈翻身。如果宝妈长期处于仰卧位睡觉，就有可能导致子宫里的供血减少，这样不仅不利于身体健康，还会对腹中的胎儿造成一定的影响。

所以当女人怀孕之后尽量不要睡太软的床，也不是说一定要睡的床垫越硬越好，如果睡得床垫太硬，对女人的腰部也是非常不好的。如果时间长久，就会导致肩膀和臀部受到压迫，也不能很好的睡觉，有可能一觉醒来也会出现浑身疼痛的感觉。

所以女人在怀孕期间尽量不要选择一些太过柔软的床，可以选一些有硬度或者是弹性足的床垫，这样既可以更好的支撑身体，还能够睡觉更舒服。

所以正在怀孕期间的女人你们知道了吗？

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